Marcel Berger hat an der New Mexico State University Bewegungswissenschaft und Psychologie studiert. Er ist zertifizierter USA-Cycling Level 1 Coach und er hat als Mitinhaber der coachme GmbH neun Jahre Erfahrung als Radsporttrainer.
Im Podcast erzählt er, wie er selbst als Athlet für ZiaVelo Cycling von sportpsychologischen Strategien und Mentaltraining profitiert hat und wir diskutieren, in welchem Verhältnis Training, Ernährung und Mindset zueinander stehen.
Konzentriere Dich auf eine lange, ruhige Ausatmung!
Bleib locker im Oberkörper, nicht verkrampfen!
Achte auf einen runden Tritt, immer schön gleichmäßig!
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