Lauftraining in Innsbruck

Die folgenden Trainingsangebote können als Pakete zum Pauschaltarif gebucht werden. Hierbei handelt es sich nicht um vorgefertigte Trainingspläne, sondern alle Trainingsprogramme werden an Deine individuellen Bedürfnisse, Deine aktuelle Leistungsfähigkeit sowie Deine persönlichen Ziele angepasst!

So findest Du Deinen Trainingsplan

In diesen drei Schritten findest Du schnell und unkompliziert das richtige Trainingsprogramm für Dich!

Einzelner Läufer von vorne
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Ausgangsniveau analysieren

Überlege Dir, welche Voraussetzungen Du in das Trainingsprogramm mitbringst.
Bist Du AnfängerIn oder hast Du bereits Erfahrung als LäuferIn? Wie lange läufst Du schon? Trainierst Du bisher regelmäßig oder eher sporadisch? Hast Du bereits Wettkampferfahrung? Was war bisher Dein längster Dauerlauf?

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Zielsetzung festlegen

Was möchtest Du erreichen? Wohin soll Dich der Trainingsplan bringen?
Möchtest Du an einem speziellen Laufwettkampf teilnehmen oder einfach nur Deine Fitness verbessern? Welche Distanz ist für Dich interessant?

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Trainingspaket wählen

Basierend auf Deinen Überlegungen sollte es nun ein Leichtes sein, das richtige Paket für Dein Lauftraining in Innsbruck auszuwählen.
Details zu den Paketleistungen findest Du jeweils unter "Angebot ansehen". 

24 Wochen Marathon Trainingsplan - für Marathon-Einsteiger

€  659,-
  • Du läufst nun schon seit mindestens einem Jahr regelmäßig, hast bereits den einen oder anderen Halbmarathon absolviert und jetzt willst Du endlich Deinen ersten Marathon bezwingen.

20 Wochen Marathon Trainingsplan - zur persönlichen Bestzeit

€  559,-
  • Die 42,195km lange Strecke kennst Du schon, allerdings bist Du mit Deiner Zeit noch nicht zufrieden. Du willst endlich eine neue persönliche Marathon-Bestzeit laufen!

16 Wochen Halbmarathon Trainingsplan

€  459,-
  • Für Pro-Runner und Langdistanz-Neulinge: Jage Rekorde oder komme einfach "nur" ins Ziel. Die Halbmarathon-Distanz hat für alle Laufbegeisterten etwas zu bieten.

12 Wochen Grundlagen Lauftrainingsplan für Anfänger & Profis

€  359,-
  • Ob LaufeinsteigerIn oder Pro-Runner, eine solide Grundlagenausdauer bildet die Basis für jeden Erfolg: Bessere Belastungsverträglichkeit, schnellere Regeneration, perfekt vorbereitet für das Wettkampftraining.

8 Wochen Trainingsplan für 10km oder 5km Lauf

€  259,-
  • Du magst es kurz und schnell? Dein Ziel für den nächsten Laufwettkampf ist klar definiert - 5.000m oder 10.000m sub XX:XX?
    Oder willst Du einfach nur einen entspannten Volkslauf absolvieren?
     

8 Wochen Trainingsplan für LaufeinsteigerInnen

€  199,-
  • Du warst noch nie so wirklich laufen, hast Dir aber vorgenommen, nun mit regelmäßigem Joggen zu beginnen um Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, oder sogar bei Deinem ersten Volkslauf teilzunehmen.

Du möchtest Dein eigenes Trainingspaket kreieren?

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