"Ich kann die Sonne nicht kälter stellen!"
Kati Wiedenbrüg hat in Giesen ihr Masterstudium in Psychologie abgeschlossen und arbeitet derzeit in Hessen, wo sie sportpsychologische Beratung anbietet.
Die Triathletin, die für das Tri Team Giesen Rennen über die Olympische und Mitteldistanz bestreitet, erklärt Möglichkeiten, mit Selbstzweifeln und Nervosität vor Wettkämpfen klar zu kommen und sie erzählt, was eSport mit Triathlon gemeinsam hat!
Außerdem gibt Kati Tipps, wie Du durch Mentaltraining im Triathlon mit ungünstigen Bedingungen wie Hitze und Wind richtig umgehst.
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